Sejas joga ar Maiju Šveiduku (divas nodarbības)

— Imperfekt komanda

Sejas joga ar Maiju Šveiduku (divas nodarbības)

— Imperfekt komanda

Raksts

Publicēts: 22 septembris, 2021

Kategorija: Stils

Dalies

Kad: 11. un 12. oktobrī

Laiks: 18:30 -20:00

Nodarbību vada: Maija Šveiduka, sejas jogas pasniedzēja un Simple Face Yoga dibinātāja, kura atbalsta dabīgu skaistumu, ēdamu kosmētiku un dzīvošanu harmonijā ar sevi. Nodarbības vada jau 4 gadus, kuru laikā māca atpazīt izmaiņas sejā (grumbiņas, noslīdējumus, tūsku, asimetriju), māca izprast, kas tās ir veicinājušas un kā rīkoties, lai tās vairs neatkārtotos. 

Vieta: Imperfekt viesistaba Ģertrūdes iela 23, Rīga

Cena: 50 eur (divas nodarbības) 

Nodarbību laikā, kopā ar pasniedzēju uzzināsi, kā atpazīt izmaiņas sejā, kas tās ir veicinājis un kā efektīgi rīkoties ilgtermiņā. Kā Maija saka: “Ceļš pretī dabīgam skaistumam un sevis mīlēšanai nav SPRINTS, bet gan MARATONS.”


1. Pirmajā nodarbībā uzzināsi:
Kas anatomiski veicina novecošanos, grumbas, asimetriju un cik liels spēks ir ieradumiem.
5 A darbību likums:
- Atpazīt
- Atbrīvot
- Atjaunot
- Atpūtināt
- Atkārtot
Sejas jogas vingrinājumus, ko vari veikt jebkurā dienas laikā bez roku iesaistīšanas.
*var būt uzklāts make up
 
2. Otrajā nodarbībā:
- Nostiprināsi iepriekš iegūtās iemaņas.
- Apgūsi papildus vingrinājumus un efektīgas sejas masāžas tehniku pievienojot rokas.  

Nodarbībās paredzēta tiem, kas vēlas izprast savu seju un iemācīties kontrolēt to, kas veicina asimetriju un novecošanās pazīmes. Nav nepieciešamas priekšzināšanas.
** vēlama tīra seja un līdzi iemīļotākais mitrinošais līdzeklis sejai (eļļa vai krēms)

Dalība nodarbībās iespējama ar sadarbspējīgu covid-19 vakcinācijas vai pārslimošanas sertifikātu.

*Veicot maksājumu, dalībnieks automātiski apliecina, ka ir iepazinies un apņemas ievērot Iekšējās kārtības noteikumus.


uz visām nodarbībām

Publicēts: 22 septembris, 2021

Kategorija: Stils

 

Dalies


0 komentāri

Lai komentētu nepieciešams autorizēties.

Ienākt ar E-pastu