2 nodarbību cikls "Foodprep - veselīgs uzturs aizņemtajiem"

— Klinta Stasjule

2 nodarbību cikls "Foodprep - veselīgs uzturs aizņemtajiem"

— Klinta Stasjule

Raksts

Publicēts: 11 februāris, 2020

Kategorija: Uzturs

Dalies


Kur: I'MPERFEKT viesistabā Rīgā, Ģertrūdes ielā 23

Nodarbības vada: Klinta Stasjule, sertificēta medmāsa ar maģistra grādu uztura zinātnē un bloga Foodprep.lv autore

Cena: 60 EUR

Žurnāla "I'mperfekt" abonentiem 10% atlaide, ievadot atlaižu kodu.


Ēdienreižu plānošana ir veids, kā aizņemtajā ikdienā ēst veselīgāk.

Nodarbībās iegūsi zināšanas un praktiskus knifus, kā uzlabot savus uztura paradumus, ietaupīt naudu, laiku un  enerģiju virtuves darbos. Iepazīsies ar ēdiena sagatavošanu nākamajām dienām jeb foodprep un pāris minūšu laikā pagatavosi sev divas pilnvērtīgas maltītes nākamajai dienai!

Visi nodarbībām nepieciešamie materiāli un produkti iekļauti cenā.

Divās nodarbībās:

  • atkārtosi, kādas uzturvielas organismam nepieciešamas un kas ir sabalansēta maltīte;
  • uzzināsi, kur un kā labāk plānot savas ēdienreizes;
  • dzirdēsi padomus, lai ietaupītu laiku, naudu un enerģiju, gatavojot ēst;
  • uzzināsi, kādus produktus iegādāties un uzglabāt, lai veselīgu maltīšu pagatavošana un uzkodu izvēle ir vieglāka;
  • noskaidrosi, cik ilgi var uzglabāt pagatavotu ēdienu un kā to pareizāk darīt;
  • uzrakstīsi savu maltīšu plānu;
  •  pagatavosi sev nakts auzu pārslas un grieķu salātus nākamajai dienai!

Sīkāka informācija - hello@imperfekt.com

*Informējam, ka nodarbību laikā dalībnieki var tikt fotografēti un/vai filmēti. Iegūtais foto un/vai video materiāls var tikt izmantots tikai “I’mperfekt” sociālo tīklu kontos.

*Veicot maksājumu, dalībnieks automātiski apliecina, ka ir iepazinies un apņemas ievērot Iekšējās kārtības noteikumus.


uz visām nodarbībām

Publicēts: 11 februāris, 2020

Kategorija: Uzturs

 

Dalies


0 komentāri

Lai komentētu nepieciešams autorizēties.

Ienākt ar E-pastu